przed czy po

[...] pięciu wizytach w gabinecie. Ale po każdej z nich odrasta już mniej włosków. Pomiędzy zabiegami trzeba zachować przerwę, od czterech do sześciu tygodni. Poza tym najlepiej przed zabiegiem, a tym bardziej po nim nie opalać się ani na słońcu, ani też w solarium. Innymi przeciwwskazaniami do epilacji są m.in.: ciąża, padaczka, cukrzyca, stany [...]

[...] więcej xD uwielbiam to uczucie jak zjem posiłek na 2 talerze i po 30 minutach czuje, że zjadłbym konia z kopytami. Dzięki:-) Z tym wychodzeniem to różnie jest. Po redukcji przedostatniej długo 3małem w miarę suchy wygląd a teraz w ciągu 3 dni doszło +7kg i wszystko się trochę rozmyło. Myślę że to b. indywidualna sprawa. Zresztą mnóstw zmiennych [...]

[...] moim zdaniem mógł startować w tytanie weź pod uwagę jego kontuzję i Rekordowy wynik w siadach a tak pozatym jeszcze brak wyczucia koszulki przeciez miał ją kupic dopiero przed startem ale jednak nie ma co gdybać zapytamy się go jak wróci. Co do Wszoły no cóż chciał walczyć o medal 225 ciekawe czy wstał i mu spalili czy go przygniotło jakby [...]

Zastanawiałeś się może, co takiego się dzieje po spożyciu owoców co utrudnia odchudzanie? Odniosę się do Twojego wyobrażenia: postawię przed tobą miskę jagód (cukry proste) albo bagietkę lub kajzerkę (cukry złożone) - co wybierzesz? Co Twoim zdaniem będzie lepsze na redukcji i dlaczego? Tutaj przykład ciekawego badania: dodanie 3 jabłek dziennie [...]

[...] szkolenia na drugim końcu PL bo jemu urodziło się dziecko. Zgodziłem się przesuwajac na ostatnią chwilę godzinę szkolenia i dojechałem na styk z marszu prowadząc zajęcia przed grupą, która zapisała się na innego wykładowcę i trochę inny program. Stres był duży, ale finalnie wyszło tak że wszyscy byli zadowoleni. Grupa oceniłą mnie na tyle [...]

[...] fotografii pomocna dłoń bardzo się przydaje... ;-) Anubis - kot jest księgowym, ale nieraz do kuchni zagląda... A jak u Ciebie ze stymulantami ? Widzę, że często coś wjeżdża przed treningiem w podobnych dawkach.Nie odczuwasz wzrostu tolerancji ? - nie, nie mam z tym problemu. Zauważyłem, że ze stymulantami jest takie błędne koło. Tolerancja [...]

[...] regułę ;) Z resztą dbam o to aby substancje antyodzwywcze które spożywam działały na moją korzyść. Dlatego dla mnie tajming też ma znaczenie. Co nie szkodzi te 2-4h po treningu (kiedy organizm wiele wybaczy, uzupełnia zapasy) niekoniecznie musi też nie szkodzić rano czy przed snem ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-12 00:55:12

to wystrczy ze dasz 30min przed posilkiem lniany lub oliwe z oliwek 30ml, zobaczysz ze jedzenie jedzone pozniej bedziesz wrecz wciskac w siebie, czego nie uswiadczysz po smietanie czy kokosie.

[...] insuline, czego kokos, smietana, maslo nie robi. Wiem ze wedlug 1000badan, wykladow na uczelniac insulina obniza laknienie, ale dla mnie sprawa jest zupelnie odwrotna z praktycznego punktu widzenia. Zreszta wystarczy zadbac przed posilkiem o wszystkie mozliwe rzeczy ktore obnizaja insuline, nawet pizza ledwie co bedzie przecodzic przez gardlo

[...] z mąki kukurydzianej z wieprzowiną i warzywami 3. Kotlety z ciecierzycy i ziemniaków + wieprzowina 4. Omlet z owocami + whey na mleku Makrosy się trochę niedograły - trwa przedświąteczne czyszczenie lodówki. :-> Za to białko w prochu do kolacji dobre było (z testów), to się podzielę recenzją: 4. Scitec 100% whey protein proffesional smak [...]

[...] jeden element typowo biegowo oczoj... %-) No i buffy są świetne w każdej znanej mi odsłonie. Rai - na razie za okazanie musi robić fota w stroju ninja-amator. ;-) Może przed wakacyjnym wyjazdem imprezowym zrobię jakieś porównanie ze stanem startowym, bo potem po kilku dniach zabawy to może już nie być co porównywać. :-D Paula - na starcie [...]

[...] chyba że robi się coś źle i doprowadza do niedoborów. Dlatego jest spora rzesza wyznawców keto, którzy będą utrzymywać że węgle to trucizna, że niebo a ziemia, podczas gdy przed keto żywili się po prostu syfem- a kto się dobrze czuje na syfie? Natomiast zrezygnowałam z keto bo zaczęły się u mnie jakieś głupie kombinacje, typu tylko mięso, [...]

*** DZIEŃ 30 *** PODSUMOWANIE To znowu ja. Witam Dzień trzydziesty, to jak nietrudno policzyć, połowa testu. Cztery tygodnie redukcji za nami, i kolejne cztery przed nami. Jestem dobrej myśli, bo pierwszy miesiąc to takie rozkręcenie dopiero. Nie ukrywam, że z tego co do tej pory udało mi się zaobserwować, to narazie idzie mi bardziej recomp niż [...]

Dzięki DaroNigga dostosuje sie do Twoich wskazówek. Mam jeszcze takie pytanie: czy później po kilku dniach zwiększyć dawkę nitro II przed treningiem czy przez cały cykl brać cały czas tak samo?

...a ile tego masz bo nie wiem czy zastosować standard czy cos pondto... można by zrobic tak; w tren; storm rano i przed tren. KA po tren. w nietr. storm rano KA w porze tren/wieczorem/

HP+TCM DT: TCM na czczo HP przed treningiem DNT: TCM na czczo HP po południu Czy to dobre polaczenie? jak myslicie? HP starczy wtedy na dlugo. czy ktos tak bral i jakie mieliscie efekty?

Wiec tak... Mam Kre-Alkalyn i zamierzam dowalić do tego Xpanda w kapsach - czy moze cos innego polecacie? To drugi cykl. Do tego Omega do posiłków, vita-plex i chela-min 1 dziennie, białko według braków, zma przed snem, carbo po treningu. Zastanawiam się czy jest sens dokupić l-glutamine i bcaa i gdzie je wcisnać. Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdr

Witam Czy moglby ktos odpowiedziec mi na pytanko! mam puche xpe i xp ! DT przed treningiem xpe po treningu xp DNT na czczo xpe pora treningu xp Z powodu, ze nadal posiadam troche fatu na brzuchu dostalem w prezencie puche thermal pro evolution i teraz: czy moge go stosowac z xpadem i brac normalnie do sniadania i do przedtreningowego? pozdrosy

witam zamowilem ostatnio k.o (500g)+ mono czy laczyc to tak jak jest na pierwszej stronie czy moze? dt-przed tren- ko po-ko dnt- rano- mono

Witam pytanie czy może być takie dawkowanie: DT cp przed treningiem i mono po treningu (czy moze też dorzucić mono rano???) DNT mono rano na czczo